Rotation Curriculum Zyklus für Sept. - Dez. 2018

 

Lehrplan und Vorbereitung

für die Prüfung:

 

Kihon Basic & Kihon Spezial Block 1

 

shihozuki shuto uke

 

shihokeri mawashi geri

 

shihokeri hiza geri

 

tsuki waza kata

 

Heian Sandan & Hoke-Kumite

 

Bassai Dai

 

Juroku

 

Jitte

 

Jion

 

Jiin

 

Selbstverteidigung & Bunkai aus den aktuellen Kata

 

Ippon Kumite & Jiyu Kumite

 

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