Rotation Curriculum Zyklus für Sept. - Dez. 2019

Die Auflistung zu unserem aktuellen Rotation Curriculum

 

Lehrplan und Vorbereitung für die Prüfung:

 

Kihon Basics

 

shihozuki gedan

 

shihozuki chudan

 

shihokeri mae geri

 

empi waza kata

 

Heian Nidan & Hoke-Kumite

 

Bassai Dai

 

Seienchin

 

Wanshu (ab Shodanho) 

 

Niseishi (ab 2. Dan)

 

Matsumura Rohai (ab 3. Dan)

 

Selbstverteidigung Basis SV Block 5 & Bunkai aus den aktuellen Kata

 

Ippon Kumite & Jiyu Kumite

 

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