Rotation Curriculum Zyklus für Sept. - Dez. 2019

Lehrplan und Vorbereitung für die Prüfung:

Kihon Basics

shihozuki gedan

shihozuki chudan

shihokeri mae geri

empi waza kata

Heian Nidan & Hoke-Kumite

Bassai Dai

Seienchin

Wanshu (ab Shodanho) 

Niseishi (ab 2. Dan)

Matsumura Rohai (ab 3. Dan)

Selbstverteidigung Basis SV Block 5 & Bunkai aus den aktuellen Kata

Ippon Kumite & Jiyu Kumite