Rotation Curriculum Zyklus für Sept. - Dez. 2018

Lehrplan und Vorbereitung

für die Prüfung:

Kihon Basic & Kihon Spezial Block 1

shihozuki shuto uke

shihokeri mawashi geri

shihokeri hiza geri

tsuki waza kata

Heian Sandan & Hoke-Kumite

Bassai Dai

Juroku

Jitte

Jion

Jiin

Selbstverteidigung & Bunkai aus den aktuellen Kata

Ippon Kumite & Jiyu Kumite