Neue Räumlichkeiten - neue Programme

Der 2.KC Bayerwald e.V. - Karate Gruber startet mit neuen Trainingsprogrammen in den neuen Räumlichkeiten in Grafenau. Ab 04. Oktober werden die Trainigsmöglichkeiten um die Programme Samurai Arts, Kicking Devils, Kendo, Tai Chi und Yoga Kids erweitert.
 

Kurzerklärung der Programme:

SANKAN Samurai Arts ist eine Kampfkunstart, in der man mit Soft Waffen wie z.B. Soft Katana (Langschwert), Soft Bo (180 cm langer Stock) usw. trainiert und natürlich auch kämpft. Hierbei hat man die perfekte Mischung aus japanischer Tradition und modernem Kämpfen, sowie das allerwichtigeste der Spaß steht natürlich im Vordergrund. Durch die gepolsterten Waffen ist dies ein perfektes Trainingsprogramm für Kinder, Jugendliche aber auch Erwachsene die schon immer Verletzungsfrei mit Waffen arbeiten wollten.

SANKAN Kicking Devils ist ein Kickboxprogramm, dass wie das SANKAN Karate Gruber - Programm genau auf die Alters- und Entwicklungsstufen der Kinder und Jugendlichen angepasst ist. Hier wird natürlich ausschließlich ohne Treffer an Kopf oder Körper gearbeitet, sodass auch hier Verletzungen völlig ausgeschlossen werden können. Neben den Techniken aus dem Kickboxen enthält dieses Programm aber auch Prüfungsrelevanteteile wie Selbstverteidigung, Fallschule und Würfe, altersgerechte Fitness- und Koordinationsübungen uvm.

Kendo ist die traditionelle Schwertkunst der Samurai, diese japanische Kampfkunst beschäftigt sich mit der Präzissionsarbeit, der ehemaligen japanischen Kaiserarmee, am Schwert, besser gesagt am Katana. Da echte Katanas für das Training zu gefährlich  sind, wird diese Kampfkunst mit Bambusschwertern (sogenannte Shinai) durchgeführt. Kendo ist ein Muss für jeden, den die japanische Geschichte, Mentalität und Kampfkunst interessiert.

Tai Chi ist ebenfalls eine japanische Kampfkunst, bei der sehr viel auf Gesundheit geachtet wird. Durch das Verlagern des Gewichts vor der Bewegung ist diese Kampfkunstart sehr Gelenkschonend und daher für jede Altersstufe geeignet. Wer also seiner Gesundheit und seinem Körper was gutes Tun möchte ist in diesem Kurs hervoragend aufgehoben. Beim Tai Chi wird neben dem Koordinationstraining auch das Herz - Kreislaufsystem in Schwung gebracht und somit die perfekte Prävention gegen Krankheiten wie Asthma, Osteoporose, Athritis uvm.

Yoga Kids hier stehen spezielle Yogaübungen für Kinder auf dem Programm. Kinder Yoga orientiert sich stark an der Umwelt, deshalb sind die meisten Übungen nach Tiernamen wie Hund, Katze, Frosch, ... benannt. Dieses Programm ist ein sehr guter Ausgleich für den stressigen Alltag der Kids, da sie von  ihren normalen Tagesablauf wie Schule, Hausaufgaben und sonstige alltäglichen Dinge abschalten  und völlig ohne Leistungsdruck Trainieren können um ihre Energiereserven wieder voll aufzuladen.

nähere Infos:

 09928 / 903550 (Büro)
Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! JavaScript muss aktiviert werden, damit sie angezeigt werden kann.

---

<< zurück