Einladung zum Sommer-Trainingslager für Kinder, Jugendliche und Erwachsene an den Tegernsee
Liebe Shukokai Mitglieder,
als Leiter des Karate Dojo Tegernsee darf ich euch ganz herzlich am Wochenende des 12. und 13. Juni an den Tegernsee einladen. Wir werden dort in drei Hallenabschnitten der Gymnasiumturnhalle (Schloßplatz 1, 83684 Tegernsee) ein vielfältiges und hochinteressantes Trainingsprogramm von Kata und Kumite, über die Energiearbeit des Chi aus dem Shaolin Kung Fu, bis hin zum Bodenkampf abhalten.
Die Uhrzeit am Samstag wurde absichtlich so früh gewählt, weil das Verkehrsaufkommen von München zum See und rund um den See ab 10 Uhr erheblich sein wird.
Ich bitte euch eindringlich die Übernachtung so schnell wie möglich zu organisieren, da der Tegernsee ein beliebtes Urlaubsgebiet ist und Zimmer schnell vergriffen sein können. Infos zu Unterkünften bekommt Ihr unter:
In der Halle wird es die Möglichkeit geben vom Hausmeister Getränke und kleine Snacks günstig zu kaufen.
Für Fragen stehe ich jederzeit unter
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oder 0177 - 176 58 59 zur Verfügung!
Ich freue mich auf euch und verbleibe mit den besten Grüßen
Mark Matl
Zeitplan
Samstag, 12. 06. 2010 Bis 9.30 Uhr Anreise
Uhrzeit
Halle 1
Halle 2
Halle 3 Jugend
10.00
Begrüßung
10.15 - 10.30
Gemeinsames Aufwärmen und Vorstellung der Trainer Mark Matl
10.30 - 12.00
Kata Pinan
Anneliese Englmeier Philipp Kohlbeck
von Weiß- bis Schwarzgurt
Kata Chatanyara Kushanku
Dr. Thomas Hausner
ab Blaugurt
Freestyle Kata
Runge Martin Anja Feilmeier
für Jugendliche und Junggebliebene
15 Min. Pause
12.15 - 14.00
Kumite
Ralf Schulz Anita Bauer Maximilian Gruber
von Weiß- bis Schwarzgurt
Energieflussübungen -
Jannis Angelakis
von Weiß- bis Schwarzgurt
Selbstverteidigung
Klaus Zeising Karl Galetzka Karl-Heinz Schulitschenko
von Weiß- bis Schwarzgurt
15 Min. Pause
14.15 - 16.00
Kata Sanchin/Naifanshi
Paul Gruber Robert Kurzmann Veronika Müller
von Weiß- bis Schwarzgurt
Bodenkampf - Brasilien Jiu Jitsu
Mark Matl Michael Schedlbauer
von Weiß- bis Schwarzgurt
Escrima
Ramona Gruber Frederic Scholz
von Weiß -bis Schwarzgurt
16.00 - 16.30
Za Zen Meditation Thomas Geiger
Prüfung Kyu/Dan ab 17:00 Uhr Ab 19.00 Uhr gemütliches Beisammensein im Bräustüberl
Sonntag, 13. 06. 2010
Uhrzeit
Halle 1
Halle 2
Halle 3 Jugend
10.00 - 11.00
Kata - Juroku/Matsukaze
Demir Yilmaz Bauer Josef Klaus Zeising
von Weiß- bis Schwarzgurt
Budokumite
Ralf Schulz Thomas Wartner
von Weiß- bis Schwarzgurt
Bodenkampf
Martin Runge
15 Min. Pause
11.10 - 12.10
Budokumite
Frederic Scholz Michael Schedlbauer Tom Straphel
von Weiß- bis Schwarzgurt
Kata Kosokun Dai / Seisan
Thomas Geiger Kurt Adam Wolfgang Schreder
ab Blaugurt
Kata Pinan
Mark Matl Huber Christina
12.30 - 13.30
Kata
Kata Tensho/Ananku
Anneliese Englmeier Nick Hurm
von Weiß- bis Schwarzgurt
Kampfrichterlehrgang
Paul Gruber
14.00
Verabschiedung - Kaffee trinken, Baden gehen etc.
Änderungen vorbehalten!
Trainerteam:
Dr. Thomas Hausner, 6. Dan, Präsident Shitoryu Shukokai Europe;
Thomas Geiger, 5. Dan Cheftrainer Deutschland Shitoryu Shukokai;
Demir Yilmaz, 3. Dan; Englmeier Anneliese, 3. Dan; Gruber Paul, 3. Dan; Straphel Tom, 3. Dan; Zeising Klaus, 3. Dan;
Tegernseer Tal Tourismus GmbH.pdf
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